YOGA NIDRA
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YOGA NIDRA
La pratica di Yoga Nidra è un metodo sistematico che porta ad un completo rilassamento consapevole fisico, mentale ed emozionale.
Durante la pratica il corpo rimane e fermo e totalmente rilassato sul tappetino ma il rilassamento non è uno stato di passività perché la mente deve essere consapevole, deve partecipare alla pratica, seguendo le istruzioni che vengono date.
Vi aspetto
Sabato 31 gennaio ore 17,30
La pratica dura circa un’ora
Per la pratica venite con abbigliamento comodo, tappetino e coperta.
Contributo € 10
Per partecipare prenotate telefonando o con messaggio Wattshapp
☎️ 347/8521541 Paola